Книжные размышления... Джулия Эндерс, "Очаровательный кишечник"

[Росси_555]

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом.
Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к "запретным" темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные "мозг" и "нервная система", вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга — еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.

Эту книгу следовало бы назвать "Очаровательная пищеварительная система", потому как раскрыты в ней не только прелести нашего складчатого друга, но и его собратьев по процессу переваривания пищи тоже На самом деле, сейчас книги так называемого жанра нон-фикшн приобретают всё бОльшую популярность, и это неудивительно, ведь читать их действительно очень интересно. Так и здесь - занимательные факты, подкреплённые научными исследованиями и приправленные милым юмором.
Конечно, я не могла не принести часть этого великолепия сюда

Гипотеза, выдвинутая в 2013 году, гласит: кишечные бактерии способны влиять на аппетит своего хозяина. Проще говоря, атаки голода в 22:00, сопровождаемые поеданием шоколада и конфет, формируются не в головном мозге, а в животе, и напрямую за это отвечает сообщество бактерий, которые требуют гамбургер, если последние три дня им пришлось посидеть на диете. Самое удивительное в этой истории, что мы никак не можем противостоять их желанию, они в периоды таких голодных атак диктуют нам, что есть и во сколько.

Тот, кто выкладывает в социальные сети фото своего ужина и удивляется, что друзья никак на это не реагируют, просто ошибся целевой аудиторией. Если бы социальные сети существовали для микробов, миллионная публика ставила бы лайки и писала комментарии под подобными фото. Каждый день – разные варианты: «Вот это практичный завтрак в виде хорошо усваиваемого бутерброда с сыром!», «Порция сальмонелл в десерте тирамису!»

В животе урчит не потому, что мы голодны, а потому, что периоды между приемами пищи желудок и кишечник используют для проведения уборки.

До сих пор неизвестно, могут ли определенные бактерии вызывать определенные пищевые предпочтения или аппетит. Тот, кто долгое время не употребляет сладости, в какой-то момент перестает в них нуждаться. Тот «бактериальный представитель», который раньше в полости кишечника лоббировал интересы шоколада или мармелада, умер от голода? Ответа на этот вопрос нет.
Бактерии кишечника играют роль в тренировке нашей иммунной системы, помогают в переваривании пищи, синтезируют витамины, обезвреживают яды и медикаменты. Этот список можно продолжить, так что право на высказывание при насыщении бактерии точно имеют.

Рацион человека западных стран на 90 % состоит из того, что ест сам человек и на 10 % из того, что едят бактерии. Каждый 10-й обед, образно говоря, идет в фонд микрофлоры кишечника.

Антибиотики очень ответственно уничтожают возбудителя болезни, его семью, его друзей и его знакомых, а также случайных знакомых знакомых.

Губка для мытья посуды – одна из самых грязных вещей в доме. Она грязнее в 200 000 раз по сравнению с сиденьем унитаза и может вызвать опасные заболевания.

Если вы вдруг сильно испугались, головной мозг начинает пугать кишечник, посылая сигналы страха. Времени на всасывание не остается, нужно разбираться с источником страха, пищеварение в толстом кишечнике останавливается, и все заканчивается диареей. Вот почему у некоторых людей при сильном стрессе начинается диарея.

Ежедневно каждому из нас даётся несколько шансов, что бы умереть. У нас формируются раковые клетки, нас атакуют бактерии и вирусы. И несколько раз в день нас спасает наш иммунитет, который нейтрализует атипичные клетки, споры плесневых грибов,разрушает патогенные бактерии и вирусы.

Тонкий кишечник – очень прагматичное создание. Он не вступает в работу, если видит, что результат может пагубно сказаться на нашем организме. Все, что представляет собой опасность, в непереваренном состоянии отправляется обратно, наружу.

Все, что попадает в наш рот, в дальнейшем становится составляющим элементом империи нашего кишечного мира. Хорошо это или плохо – трудно сказать. Мы собираем частички нашей судьбы ртом.

(с)

@темы: книжное

Comments

[Ивея]

Давно собираюсь прочитать эту книгу, теперь ещё сильнее захотелось

Тот, кто долгое время не употребляет сладости, в какой-то момент перестает в них нуждаться. Тот «бактериальный представитель», который раньше в полости кишечника лоббировал интересы шоколада или мармелада, умер от голода?

У меня, похоже, как раз живет такой "активист", раз я сладкоежка

Антибиотики очень ответственно уничтожают возбудителя болезни, его семью, его друзей и его знакомых, а также случайных знакомых знакомых.

[Vitanostra_]

О, люблю её очень, прямо перечитать захотелось. Почитай про кожу, тоже классная.

[Росси_555]

У меня, похоже, как раз живет такой "активист", раз я сладкоежка

На самом деле, очень познавательная книженция, обязательно почитай. После неё начинаешь как-то иначе к своему организму относиться, уважаешь его больше Настолько это умная и совершенная машина... Я, например, не знала, что наши имунные клетки "тренируются" определять своих и чужих на бактериях, обитающих в кишечнике. И стОит такой имунной клетке разок ошибиться на "тренировке", она уже не допускается до реального "дела" и уничтожается

Vitanostra_, да,я помню, что ты читала и тебе понравилось Кожу я читала уже. Надо бы ещё про сердце почитать, но пока её у нас нет.

[Vitanostra_]

Росси_555, там ещё про вагину появилась.

[Росси_555]

Vitanostra_, знаю, стоит на полочке, позорится