Моей крыше приятно съезжать в сопровождении чужих крыш, выбравших примерно то же направление движения (с)
Программа "Теория заговора" на Первом канале за годы своего существования накопила огромный опыт противодействия маркетинговым ловушкам. Здесь собран концентрат полезных советов и важных инструкций, следуя которым, вы: перестанете быть марионеткой корпораций, научитесь получать только качественные услуги и приобретать хорошие товары, начнете питаться действительно здоровой пищей!
Плюс подобных книг в том, что они проглатываются практически в один присест. И не потому, что невозможно оторваться, как это всё интересно... А потому что ту информацию, которая тебя не интересует, можно просто пролистывать. В данном случае я смело пропустила главу о диетах и многочисленные подсчёты калорий а-ля "пишут 20, а на самом деле (обожетымой!) 50"
Главный минус - мешанина в голове, которая остаётся после прочтения. Книга состоит из нескольких обширных глав, и в каждой из этих глав рассказывается зачастую про одни и те же продукты. Если в одной главе банан - главный герой дня и супер-чемпион, то в другой он оказывается в числе продуктов, есть которые не рекомендуется, в третьей - ещё какой-нибудь вариант и так далее. Что получается в итоге - хз, потому что книгу я прочитала целиком, и что же за зверь такой этот банан, так и не поняла чётко. Разумеется, я утрирую, но смысл таков.
Что полезного я вынесла:
_ Для профилактики простуды нашему организму нужен отнюдь не витамин С, а витамин D, так что время от времени нужно "баловать" себя печенью трески и морской капустой
_При первых симптомах недомогания нужно мелко порубить чеснок, добавить подсолнечного масла и довести на газу до кипения. Затем тёплой массой намазать себе под носом, грудь, ладони и стопы. И лечь спать. Наутро обещают чудесное выздоровление засчёт витающего всю ночь вокруг вас
_Нужно обогатить свой рацион супер-полезными финиками, какао и... тыквой
Никогда даже не пробовала и не знаю, что с ней делать, но она очень полезна для зрения.Вот и всё. Ничего супер-нового в принципе я не узнала, но почитать было интересно.
-
-
11.10.2018 в 09:26-
-
11.10.2018 в 20:48