ЖизнЯ, какая она есть... Есть...

[Росси_555]

Итак, как я дошла до жизни такой Те из вас, кто читает мой днев хотя бы на протяжении года, в курсе, что я уже достаточно давно занимаюсь домашней гимнастикой (назовём это дело так). Проблемная спина и варикоз заставляют делать хоть что-то, чтобы ситуация не усугублялась. С течением времени я заметила, что гимнастика даёт положительный визуальный эффект по большей степени в мышцах рук, которые заметно подкачались. А вот что касается ног... Конечно, никакого целлюлита или прочих прелестей на них не болтается, форма тож заметно улучшилась, но не до такой степени, чтоб я была прям довольна. Хотя по большому счёту, это не особо принципиально, всё равно ничего короткого я не буду носить, дабы не шокировать общественность выступающими венами.
Поэтому я призадумалась... А с какой стати что-то должно выглядеть привлекательнее визуально, если в колбасно-макаронном рационе моём ничего не меняется? Я никогда особо не заморачивалась по поводу того, что ем. Вкусно - замечательно, не очень - ну нафиг. Не последнюю роль в этом играло и то, что я не люблю (и соответственно, не особо умею) готовить. Так что мой типичный ужин на протяжении довольно долгого времени выглядел так - макароны/рис с сосисками/котлетами, пельмешки либо картошка с рыбными пресервами. На обед что придётся, будь то выпечка из киоска в мойм рабочем ТЦ или какое-нибудь подобие фастфуда (типа чебупелли, чебупиццы и прочих штук). В моём ежедневном рационе только утренняя греча несла в себе хоть какую-то полезность. Ну да, я время от времени покупала и фрукты, и строгала овощные салатики, и старательно читала состав продуктов, выбирая те, где поменьше химии.
И ведь в таком гастрономическом режиме я жила много лет!
А потом в один прекрасный день (и очень вовремя) я наткнулась на группу ВК, которую создала моя бывшая однокурсница. Во время учёбы она меня всегда раздражала - профессорская дочка, отличница, мужиковатая... В общем, всегда есть такие люди, к которым ты почему-то чувствуешь неприязнь. Вот она была из тех. Наев к 30 годам 100 кг. веса, она кардинально взялась за себя и за полтора-два года сбросила больше 30 кг. и накачала нехилую мускулатуру. КАк ей это удалось? Правильное питание и спорт. Как и многие люди, пытающиеся худеть, она перепробовала тьму-тьмущую всяких диет, и в итоге пришла к выводу, что нужно вооружиться не этими бредовыми ограничениями, а знаниями своего организма и происходящих в нём процессов. Следующий шаг - курсы в солидном таком мед-университете и получение звания "нутрициолог", то есть спец по правильному питанию (упрощаю, можете погуглить термин). Получив сию специальность, она и открыла группу ВК, где наряду с платными консультациями публикует много полезной информации и отвечает на вопросы.
Именно с этой группы, которая попалась мне так кстати, и началось моё, можно сказать, переосмысление того, что и как я ем.

*продолжение следует*

@темы: жизнЯ, какая она есть

Comments

[Ивея]

Э, где продолжение??? Я хочу продолжение!
Могу посоветовать тебе страничку в инстаграме - Ольга Деккер (тоже нутрициолог), я на нее подписана. Очень много полезной информации, рецептов и т.д.

[Росси_555]

Э, где продолжение??? Я хочу продолжение!

Пришлось раздробить Я ж не могу написать простыню на целую дайри-страницу

Могу посоветовать тебе страничку в инстаграме - Ольга Деккер (тоже нутрициолог), я на нее подписана. Очень много полезной информации, рецептов и т.д.

Пойду схожу.

[Росси_555]

Ивея, тогда иди СЮДА

[Ивея]

Росси_555, надо сразу давать правильные адреса, а то водишь как Сусанин
Однокурсница не наела свои кг обратно?

[Росси_555]

Ивея, ты сама в этой теме просила продолжения, а в ту тему по итогу даже не пришла

Однокурсница не наела свои кг обратно?

Не, она прогрессирует всё, ужО мастер спорта в какой-то силовой дисциплине.

[Ивея]

ты сама в этой теме просила продолжения, а в ту тему по итогу даже не пришла

Это не значит, что я не читала

Не, она прогрессирует всё, ужО мастер спорта в какой-то силовой дисциплине.

Молодца

[Росси_555]

Это не значит, что я не читала

Моим постам одиноко без людей, ты вообще в свежак не ходишь

Молодца

Заставляет почувствовать себя лузером

[Ивея]

Моим постам одиноко без людей, ты вообще в свежак не ходишь

Я вообще не понимаю подобных претензий от человека, который делает то же самое
Читаю я всё, кстати, только не всегда есть время/возможность комментировать. А иногда бывает, что банально сказать нечего: понял/принял.

Заставляет почувствовать себя лузером

Нууу... Тебе и так на фигуру грех жаловаться)

[Росси_555]

Я вообще не понимаю подобных претензий от человека, который делает то же самое

Я комментирую почти всё

Читаю я всё, кстати, только не всегда есть время/возможность комментировать. А иногда бывает, что банально сказать нечего: понял/принял.

Всегда можно что-то сказать Например "мне нечего сказать"

Нууу... Тебе и так на фигуру грех жаловаться)

Не о фигуре речь, а о том, что чел занимается чем-то полезным и совершенствуется, а не залипает в карантине на сериалы и фильмы

[Ивея]

Я комментирую почти всё

Ха. Я не поленилась и прошлась по темам: только на первой (!) странице насчитала 11 тем, в которые ты не заглядывала И при этом я помалкиваю и ничего не предъявляю (в отличие от некоторых )

Всегда можно что-то сказать Например "мне нечего сказать"

Предпочитаю молчать, когда нечего сказать

Не о фигуре речь, а о том, что чел занимается чем-то полезным и совершенствуется, а не залипает в карантине на сериалы и фильмы

Ну не знаю... Напиши книгу

[Росси_555]

Я не поленилась и прошлась по темам: только на первой (!) странице насчитала 11 тем, в которые ты не заглядывала

Где дык она не поленилась
Я тоже не поленилась - у меня таких без-тебя тем 17!!!

И при этом я помалкиваю и ничего не предъявляю (в отличие от некоторых )

У тебя есть другие живые пычи И вообще, ты не сидишь дома и не пялишься на страницы в ожидании комментариев А я уже не знаю, чем ещё заняться

Ну не знаю... Напиши книгу

Это пройденный этап моей биографии

[Ивея]

Где дык она не поленилась

Вопрос принципа

Я тоже не поленилась - у меня таких без-тебя тем 17!!!

Так речь же не о том была. Ты просто в мой огород булыжниками швыряешься так, будто сама прям всё всегда у меня комментируешь

У тебя есть другие живые пычи

Насколько я заметила, у тебя их примерно столько же, сколько и у меня)

И вообще, ты не сидишь дома и не пялишься на страницы в ожидании комментариев

Ага, у меня очень насыщенная жизнь: вот сегодня ходила на субботник на кладбище

А я уже не знаю, чем ещё заняться

Езжай на дачу, посей овёс

Это пройденный этап моей биографии

И как я пропустила обзор на нее от буктьюберов?

[Росси_555]

Так речь же не о том была. Ты просто в мой огород булыжниками швыряешься так, будто сама прям всё всегда у меня комментируешь

А если я начну в каждый пост приходить, будто бы у тебя совесть проснётся

Насколько я заметила, у тебя их примерно столько же, сколько и у меня)

НЕ, у меня почти всё мертвечина, как и то, что я смотрю Ну реально ж 90 процентов молчунов.

Ага, у меня очень насыщенная жизнь: вот сегодня ходила на субботник на кладбище

Вот видишь, всё при делах, работаешь

Езжай на дачу, посей овёс

Я за последнюю неделю два раза уж каталась, в среду выкосила ту часть двора, на которую хватило нашего удлинителя. Новый вот заказала, завтра пойду забирать. С жадюги брата даж эти 700 р. не вытрясла

И как я пропустила обзор на нее от буктьюберов?

Это хуже ромфанта, потому что даже не фант, один ром

[Ивея]

А если я начну в каждый пост приходить, будто бы у тебя совесть проснётся

Совесть здесь ни при чем. Я просто пытаюсь донести до тебя простейшую мысль: ты не комментируешь у меня всё подряд, потому что иногда нечего сказать, иногда тебе неинтересна тема (возможно), иногда нет настроения + 100 других причин - и это вполне нормально, у нас же не обязаловка. То же самое и со мной.

НЕ, у меня почти всё мертвечина, как и то, что я смотрю Ну реально ж 90 процентов молчунов.

Так у меня точно так же. Полтора комментатора на весь дневник) Уж не знаю, где ты там толпу увидела. Столько же, сколько у тебя появляется. Я своих еще многих дропнула, когда было плохое настроение

С жадюги брата даж эти 700 р. не вытрясла

Просто спиши со своего долга и всё

Это хуже ромфанта, потому что даже не фант, один ром

Это сейчас популярно - кинь текст издательствам, вдруг издадут

[Росси_555]

Совесть здесь ни при чем. Я просто пытаюсь донести до тебя простейшую мысль: ты не комментируешь у меня всё подряд, потому что иногда нечего сказать, иногда тебе неинтересна тема (возможно), иногда нет настроения + 100 других причин - и это вполне нормально, у нас же не обязаловка. То же самое и со мной.

Да я понимаю Меня просто периодически подбешивает, что пишешь-пишешь свои мысли по какому-то поводу, а никто слова не говорит. Пожаловаться-то я могу только тебе

Так у меня точно так же. Полтора комментатора на весь дневник) Уж не знаю, где ты там толпу увидела.

Так иногда ж появляются люди, когда ты никого не ждёшь У тебя есть азиато-поклонники, которые в теме всего, о чём ты пишешь.

Я своих еще многих дропнула, когда было плохое настроение

Надо бы мне тоже пёрышки почистить Помню во время последней переклички у меня было 20 с копейками живых душ

Просто спиши со своего долга и всё

С какого? я уже отдала его Хотя это наверное мне кара за те 5 тыщ, про которые он забыл

Это сейчас популярно - кинь текст издательствам, вдруг издадут

Не, эт не вариант. Да и зачем... Я уже писала в "рецензии" к одной русской кинЕ, что она - почти что экранизация того, что я в студ-годы наваяла, так что моя душа спокойна. Хотя в моём воображении главГер был "Нагиевым"

[Ивея]

Меня просто периодически подбешивает, что пишешь-пишешь свои мысли по какому-то поводу, а никто слова не говорит. Пожаловаться-то я могу только тебе

Хах, со мной тоже такое бывает

У тебя есть азиато-поклонники, которые в теме всего, о чём ты пишешь.

Шта? Где они, все эти люди? В последнее время в моем дневе были люди, да, но это те, которые появляются раз в год и отписываются в паре тем)

Надо бы мне тоже пёрышки почистить Помню во время последней переклички у меня было 20 с копейками живых душ

Это много) У меня человек 6 если наберется - уже хорошо)

Хотя это наверное мне кара за те 5 тыщ, про которые он забыл

Вселенная всё равно с тебя долг списывает

в "рецензии" к одной русской кинЕ, что она - почти что экранизация того, что я в студ-годы наваяла

Ух ты, твою книгу экранизировали

[Росси_555]

Хах, со мной тоже такое бывает

Но ты же мужественно сдерживаешь своё нытьё

Шта? Где они, все эти люди? В последнее время в моем дневе были люди, да, но это те, которые появляются раз в год и отписываются в паре тем)

А мне кажется, их много. Особенно когда мы несём какую-то чушь не по теме, а вдруг кто-то появляется

Это много) У меня человек 6 если наберется - уже хорошо)

А ты устрой перекличку То, что чел откликнулся, не значит, что он часто комментит. У меня таких тож единицы.

Вселенная всё равно с тебя долг списывает

И не говори Мне как раз нужно ещё микроволновку купить в деревню. На том долг и закончится
Будет забавно, если Серёга всё-таки решит продавать дом, мне придётся продавать всё то, что напокупала ТТТ

Ух ты, твою книгу экранизировали

Не поленилась нашла! - rossi-555.diary.ru/p206048213_krasavec-i-chudov...

[Ивея]

Но ты же мужественно сдерживаешь своё нытьё

Потому что нытьё всё равно ничем не помогает

А мне кажется, их много. Особенно когда мы несём какую-то чушь не по теме, а вдруг кто-то появляется

Не, это пара человечков создают эффект толпы) И те не всегда появляются.
А не по теме у нас под каждым постом Даже под этим

А ты устрой перекличку То, что чел откликнулся, не значит, что он часто комментит. У меня таких тож единицы.

Да зачем? Мне проще молча снести и всё, спрашивать я не привыкла

Будет забавно, если Серёга всё-таки решит продавать дом, мне придётся продавать всё то, что напокупала

Зачем продавать? Удлинитель и микроволновка в жизни пригодятся

Не поленилась нашла!

А, вспомнила

[Росси_555]

Потому что нытьё всё равно ничем не помогает

Вдруг вселенная что-то да пошлёт Или кого-то

Не, это пара человечков создают эффект толпы) И те не всегда появляются.
А не по теме у нас под каждым постом Даже под этим

Потому я и говорю, что постоянно неожиданно появляющиеся люди - все твои и их много

Да зачем? Мне проще молча снести и всё, спрашивать я не привыкла

Сурово

Зачем продавать? Удлинитель и микроволновка в жизни пригодятся

20 метров заземлённого кабеля? Ну, если я захочу телевизор к соседнему дому утащить

[Ивея]

Вдруг вселенная что-то да пошлёт Или кого-то

Ой, сомневаюсь я что-то

Потому я и говорю, что постоянно неожиданно появляющиеся люди - все твои и их много

У тебя воображение разыгралось из-за долговременной самоизоляции

20 метров заземлённого кабеля?

Ты же говорила про удлинитель, а не про кабель

[Росси_555]

У тебя воображение разыгралось из-за долговременной самоизоляции

Уж простите, третий месяц чай сижу

Ты же говорила про удлинитель, а не про кабель

Так удлинитель-кабель, что от этого меняется, всё равно ж 20 метров - www.citilink.ru/catalog/power_tools_and_garden_...

[Ивея]

Росси_555, ну, удлинители и на 1,5 метра бывают)

[Росси_555]

Ивея, я знаю, потому и написала, что 20 метров там